소변을 참을 수 없어요. 1번 마려우면 극도로 참을 수 없고 종종 소변이 세어 나오기도 합니다. 비뇨 의학과 찾았었는데 소변 염증도 없고 나이도 어린데(30살) 왜 그런지 모르겠다고 하시더라구요. 이런 증상이 나타나기 시작한 건 작년 겨울 쯤 부터 였구요. 병원에서 처방해준 약 먹을 때는 괜찮았다가도 다시 며칠 지나면 슬슬 원상태로 돌아옵니다..ㅠ 평소 웨이트를 해서 운동 하지 말라고 운동 때문일 수도 있다고 하셨는데 요즘 운동도 안하고 밥도 잘 챙겨 먹는다고 생각하는데 왜 이러는지 잘 모르겠습니다..ㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
소변을 참기 힘들고 소변이 새어나오는 증상은 "과민성 방광"이나 "요실금"과 같은 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 하지만 이미 비뇨의학과에서 염증이나 다른 기질적 원인을 배제하셨고, 나이도 젊으신 편이라면 몇 가지 다른 가능성을 고려해볼 수 있습니다.
과민성 방광(OAB): 방광 근육이 과도하게 민감하게 반응하여 소변이 차지 않았음에도 배뇨 욕구를 느끼는 상태입니다. 스트레스, 카페인 섭취, 수면 부족 등이 악화 요인이 될 수 있습니다.
골반저 근육 문제: 웨이트 트레이닝과 같은 운동이 골반저 근육에 영향을 미쳐 방광 조절에 문제가 생길 수 있습니다. 특히 무거운 중량을 다루는 운동은 골반저 근육에 부담을 줄 수 있습니다.
신경학적 문제: 드물지만 신경계 이상(예: 척추 문제, 신경 손상 등)이 방광 조절에 영향을 줄 수 있습니다.
심리적 요인: 스트레스나 불안이 방광 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 증상이 특정 시기에 악화된다면 심리적 요인을 고려해볼 필요가 있습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면 다시 전문의와 상담하시고, 추가적인 검사(예: 요역동학 검사)를 받아보는 것이 좋습니다. 과민성 방광이 의심된다면 약물 치료나 행동 요법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 또한, 생활 습관 관리도 중요합니다. 카페인, 알코올, 매운 음식 섭취를 줄이고 규칙적인 배뇨 습관을 유지하며 방광 훈련(배뇨 간격을 점차 늘리는 방법)을 시도해보세요. 골반저 근육 강화 운동(케겔 운동)을 통해 증상 완화에 도움을 줄 수 있으며, 스트레스 관리도 병행하시는 것이 좋습니다.
증상이 계속되거나 악화된다면 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다. 추가적인 검사를 통해 원인을 명확히 파악하는 것이 중요합니다.
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약처방을 받긴햇는데 무슨약인지 모르겟어요 약을 더 처방받고싶은데 병원가기가 힘들어서 ㅠㅠ
20대후반여자입니다 한달? 두달 전쯤부터 소변이 서서히 마려운게 아니고 가끔 갑자기 마렵고 몇십초도 참기가 어려워요 뭐때문이죠…비뇨기과진료봐야하나요..
소변을 참기 힘들어집니다. 나이 때문일까요? 원래 약간 자주, 적게 보는 편이긴 한데, 요즘들어 정말 옷에 실례를 할 것 같은 느낌이 들고, 그런 느낌 때문에 밤에 자다가 깨기도 합니다. 전에 없이 아랫배가 내내 묵직한 느낌도 들고...많이 마려운데, 소변양은 오히려 줄어든 것 같습니다.