과로 후 맥박이 쉽게 오르는 이유는?

Question

최근에 과로를 한 이후로 가슴 답답함과 목을 조이는 듯한 느낌이 들어 내과를 갔더니 인데놀정을 처방받았습니다.
증상은 일시적으로 완화되나, 과로한 이후로 몸을 조금만 움직여도 맥박이 너무 쉽게 올라가는데 왜 이러는 걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

과로 후 맥박이 쉽게 오르는 이유는 신체가 과도한 스트레스와 피로로 인해 정상적인 회복 상태를 유지하지 못하기 때문일 가능성이 있습니다. 과로는 심장과 자율신경계에 영향을 미쳐 심박수 조절에 어려움을 초래할 수 있습니다. 특히, 과로로 인해 교감신경이 과도하게 활성화되면 맥박이 쉽게 올라가고, 가슴 답답함이나 목을 조이는 느낌 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

현재 처방받으신 인데놀정(프로프라놀롤)은 베타 차단제로, 심박수를 낮추고 심장 부담을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 근본적인 원인을 해결하기 위해서는 충분한 휴식과 스트레스 관리가 필요합니다.

술이 심장을 흥분시켜 심박수를 높이는 것처럼, 과로 또한 심박수 증가를 유발할 수 있습니다. 기상 직후 맥박이 빨라지는 것이 일시적일 수 있듯이, 과로 후에도 신체가 회복되지 못한 상태에서는 맥박이 쉽게 오를 수 있습니다. 다만, 숨이 차거나 가슴이 답답한 증상이 동반된다면 심장내과 진료를 통해 심장 초음파나 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

따라서, 다음과 같은 조치를 추천드립니다:
1. 충분한 휴식을 취하고, 과로를 피하세요.
2. 규칙적인 수면과 균형 잡힌 식사를 유지하세요.
3. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 심장 전문의와 추가 상담을 진행하세요.

현재 상태를 정확히 파악하기 위해 추가적인 검사가 필요할 수 있으니, 증상이 계속된다면 병원을 다시 방문하시길 권장합니다.

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