혀로 침을 빼는 행위는 건강에 해로운가요?
이OO • 2025.08.20
근데 뭐 단 음식을 먹거나 침을 빼고 싶어서 혀로 입천장을 살짝 눌러서 쪽쪽 침을 빼는 행위는 안 좋은 행위인가요 ? 아니면 일상적이고 정상적인 행위인가요 ?
치의학
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.20
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
침을 빼는 행위 자체는 건강에 해롭지 않은 일상적인 행동입니다.
단 음식을 먹거나 특정 음식을 생각할 때 침이 분비되는 것은 자연스러운 생리적 반응이에요. 이때 혀로 입천장을 살짝 눌러 침을 모으는 행동은 정상적인 행위입니다.
침은 소화를 돕고 구강 건강을 유지하는 중요한 역할을 하는데, 음식을 먹을 때 자연스럽게 더 많이 분비됩니다. 특히 단 음식이나 신 음식을 생각하거나 먹을 때 침 분비가 증가하는 것은 정상적인 반응이에요.
다만 지나치게 자주 이런 행동을 반복하거나, 이로 인해 불편함이 있다면 습관적인 행동이 될 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다. 하지만 일반적인 상황에서는 건강에 해롭지 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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