새벽에 갑자기 배가 아픈 원인은 무엇인가요?

안OO • 2025.07.30

새벽에 갑자기 배가아파요 정말 아팠을땐 침도 고이고 화장실갔다와도 아파서 그냥 누워있는데 가스찬거같이... 생활긴장?도 영향을 주나요ㅠ

복통
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.31

    새벽에 갑자기 배가 아프고 가스가 차는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 질문자님이 언급하신 생활 긴장, 즉 스트레스는 실제로 소화 기능에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

    스트레스나 긴장 상태가 지속되면 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생기고, 장에서 가스를 더 많이 만들어내게 됩니다. 이로 인해 배에서 소리가 나거나 복통이 발생할 수 있습니다.

    그 외에도 피로, 음주, 흡연, 카페인 섭취, 과식, 자극적인 음식 섭취 등이 가스 차는 증상과 복통의 원인이 될 수 있습니다. 특히 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕 등은 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식들입니다.

    증상 완화를 위해서는 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 도움이 될 수 있습니다. 소화제나 가스 제거에 도움이 되는 의약품을 복용해보는 것도 한 방법입니다.

    만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 과민성 대장 증후군이나 스트레스성 장염 등의 위장질환을 의심해볼 수 있으므로 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    꼭 확인해주세요.

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