임신준비 중인데 오디 먹어도 되나요?
유OO • 2025.01.31
임신준비하고 있는데 오디먹어도 되나요? 냉동오디를 설탕넣고 푹 끓여서 오디엑기스로 만든거 같은데 임신하는데 효능이 있나요?
산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.04
임신을 준비하시는 분이 오디를 드시는 것은 대체로 안전한 편입니다. 오디에는 비타민 C를 비롯한 항산화 물질이 풍부하게 들어있어 건강에 이로울 수 있지만, 오디엑기스가 임신에 직접적으로 도움이 된다는 명확한 과학적 증거는 없습니다. 임신 준비에 있어서는 균형 잡힌 식단을 유지하고 건강한 생활 습관을 갖는 것이 중요합니다. 특정 식품이나 보충제를 섭취하기 전에는 의사와 상담하는 것이 바람직합니다. 또한, 임신 중에는 당분이 많이 포함된 음식들은 좋지 않을 수 있으니 설탕을 넣어 만든 오디엑기스를 드실 때는 그 점을 주의하시는 것이 좋겠습니다.
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