심한 딸꾹질과 트림, 어떻게 해결하나요?

김OO • 2025.03.06

딸꾹질을 엄청 심하게 하는데 그것때문에 위에있던 공기까지 올라와요. 트림이 계속나고 목에 공기가 끼어서 아프고 뭘 먹으면 그대로 다시 올라올것 같은데, 어떻게 해야돼나요?

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1개의 답변

  • 딸꾹질이 심하고 트림이 계속 나오는 상황은 매우 불편할 수 있습니다. 딸꾹질은 별다른 치료 없이 시간이 경과하면 저절로 호전되므로 숨참기(복압 상승), 90도로 머리 숙이고 물 마시기 등의 방법을 시도해볼 수 있습니다. 그러나 이러한 방법들이 일시적일 뿐이며, 하루 이상 딸꾹질 증상이 지속된다면 난치성 딸꾹질로 이어질 수 있으므로 가까운 병원에 내원하여 의사의 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.

    또한, 트림이 계속 나고 목에 공기가 끼어 아프고 음식물이 올라오는 느낌이 지속된다면, 이는 위장관 문제일 수 있습니다. 소화가 잘되는 음식을 섭취하고, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 장시간 지속되거나 악화된다면, 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있으므로 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권유드립니다.

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