마스크 착용이 얼굴 붓기와 커짐에 영향을 주나요?

김OO • 2025.12.31

마스크를 오래 쓰고 있으면 얼굴이 커지고 붓는거 같은 이유는 뭘까요?

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1개의 답변

  • 마스크를 오래 착용하면 얼굴이 붓거나 커 보이는 느낌이 들 수 있는데, 이는 여러 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다.

    마스크를 장시간 착용하면 피부가 자극을 받고 체온과 습도가 올라가 피부에 염증이 생길 수 있습니다. 이러한 염증 반응은 일시적인 붓기를 유발할 수 있어요. 또한 마스크 착용으로 인해 얼굴 주변 혈액 순환이 원활하지 않게 되면서 부종이 생길 수도 있습니다.

    마스크 착용 시 호흡으로 인한 습기가 피부에 계속 닿게 되면서 피부 장벽이 약해지고, 이로 인해 수분 손실과 함께 피부가 예민해질 수 있습니다. 이런 상태에서는 평소보다 얼굴이 더 붓고 부어 보일 수 있어요.

    또한 마스크를 오래 착용하면 무의식적으로 턱을 내밀거나 얼굴 근육을 긴장시키는 경우가 있는데, 이런 자세가 지속되면 얼굴 근육이 부어 보일 수 있습니다.

    마스크 착용으로 인한 얼굴 붓기를 완화하기 위해서는:

    1. 주기적으로 마스크를 벗고 휴식을 취하세요
    2. 피부에 자극이 적은 소재의 마스크를 선택하세요
    3. 마스크를 자주 교체하여 청결을 유지하세요
    4. 충분한 수분을 섭취하고 염분 섭취를 줄이세요
    5. 얼굴 마사지나 냉찜질로 혈액순환을 촉진하세요

    지속적인 얼굴 붓기가 있다면 다른 건강 문제가 있을 수 있으니 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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