체중 감량 시 크레아티닌 수치가 낮아지나요?

곽OO • 3시간 전

현재 176cm 89kg 크레아티닌 수치 1.28입니다 체중을 10kg이상 감량하면 크레아티닌 수치가 낮아 질까요?

고혈압고지혈증
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    3시간 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    크레아티닌 수치는 근육량과 밀접한 관련이 있습니다. 체중 감량 과정에서 근육량이 함께 감소한다면 크레아티닌 수치가 낮아질 가능성이 있습니다.

    크레아티닌은 근육의 에너지 생성 과정에서 발생하는 노폐물로, 근육량이 많을수록 더 많이 생성됩니다. 따라서 체중 감량 시 근육량이 줄어들면 크레아티닌 생성량도 감소하게 됩니다.

    다만, 체중 감량 방법에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 단순히 식이 제한만으로 체중을 감량하면 근육량도 함께 줄어들어 크레아티닌 수치가 낮아질 수 있지만, 적절한 단백질 섭취와 근력 운동을 병행하면서 체중을 감량한다면 근육량 감소를 최소화할 수 있어 크레아티닌 수치 변화가 크지 않을 수도 있습니다.

    또한 수분 섭취를 충분히 하는 것도 크레아티닌 수치를 관리하는 데 도움이 됩니다. 현재 질문자님의 크레아티닌 수치 1.28은 일반적인 정상 범위(0.7~1.4mg/dL) 내에 있으므로, 건강한 방식으로 체중 관리를 하시는 것이 좋겠습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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