어제 재가요양에서 화장실청소에다 집 청소 다하고 핸드폰 바꾼다고 신림역 갔다 예배까지 있어서 선릉역까지 다녀왔는데요 잠을 자다 깼는데 꿈이 생생하게 기억나고 몸을 너무 많이 써서 그런지 잠이 다시 안 들어서 한참 있다 잠에 들었는데요 오늘 점심먹는중에 tv에서 제가 좀 놀라는 일이 있었는데 1~2분 심장이 불규칙하게 뛰어서 좀 힘들었어요 그 후에는 괜찮았는데 어제 너무 과로한거죠?만오천보정도 걸은듯 그리고 참고로 제가 과민성대장증후군 설사형으로 어제 점심 식사후 내과약 한번 복용했어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하신 심장 두근거림은 여러 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 높습니다.
우선, 과로가 주요 원인일 수 있습니다. 재가요양에서의 청소, 이동, 예배 참석 등 많은 신체 활동(만오천보 걷기)은 신체에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 과도한 신체 활동은 심장에 부담을 주어 두근거림을 유발할 수 있습니다.
또한, TV를 보다가 놀란 것도 일시적인 심장 두근거림의 원인이 될 수 있습니다. 놀람이나 스트레스는 교감신경을 자극해 심장 박동을 빠르게 하거나 불규칙하게 만들 수 있습니다.
수면 부족이나 수면의 질 저하(생생한 꿈, 잠이 안 드는 상태)도 심장 두근거림에 영향을 줄 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하지 못하면 신체는 스트레스 상태가 되어 심장 박동에 영향을 미칠 수 있습니다.
과민성대장증후군과 복용 중인 약물도 간접적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 약물은 부작용으로 심계항진을 유발할 수 있습니다.
증상이 일시적이었고 이후 괜찮아졌다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 하지만 두근거림이 자주 발생하거나 지속 시간이 길어진다면, 정확한 원인 파악을 위해 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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심장이 두근두근 거림이 순간 철렁하듯이 나타나는데 왜그러는 걸까요..?
30분전쯤부터 누워있는데 복통이 있어 화장실도 가보고, 몸을 움직여도 봤는데 복통은 그대로고, 어지러움, 심장 두근거림, 손떨림, 손발에 피가 안통하는 느낌 등이 듭니다 혹시 예상되는 문제가 있을까요? 체했다거나 장염이라거나 등등....
어제 밤에 무서운 영화를 보고 난 후에, 영화보는중에 신경을 많이 써서 그런지 이마쪽에 지끈거리는 통증이있어, 오후 9시경에 타이레놀 2알을 섭취했습니다. 그 후 두통이 사그라들지않아 계속 누워있었는데 오후11시쯤 갑자기 호흡이 가빠지고, 온몸에서 식은땀이 나더니 살짝 어지러움이 느껴졌습니다 그러고는 바로 배가 싸르르 아프더니, 복통신호가 와서 화장실에서 해결하고 다시 누웠습니다 그러고나선 두통도 다소 사그라들고, 앞서 말했던 증상들이 없어져서 잠을 청하려고 엎드렸는데, 심장박동이 너무 크게 울리는것같고, 팔뚝윗쪽에 소름이 돋는것같는 느낌이 들었습니다. 원래 엎드려자는 습관이있었는데, 엎드리면 계속 심장이 너무 크게뛰는것같고, 가슴이 뜨겁게 느껴지는것같아 뒤척이다가 새벽2시쯤 잠들었습니다(엎드려있으면 해당 증상이있다가, 자세를 바꾸면 증상이 사라졌습니다) 이런 증상은 처음이라 지금 너무 놀랍고 당황스러운데요…병원에 가야할지 아니면 집에서 진정을 찾아야할지 고민입니다
