어제 재가요양에서 화장실청소에다 집 청소 다하고 핸드폰 바꾼다고 신림역 갔다 예배까지 있어서 선릉역까지 다녀왔는데요 잠을 자다 깼는데 꿈이 생생하게 기억나고 몸을 너무 많이 써서 그런지 잠이 다시 안 들어서 한참 있다 잠에 들었는데요 오늘 점심먹는중에 tv에서 제가 좀 놀라는 일이 있었는데 1~2분 심장이 불규칙하게 뛰어서 좀 힘들었어요 그 후에는 괜찮았는데 어제 너무 과로한거죠?만오천보정도 걸은듯 그리고 참고로 제가 과민성대장증후군 설사형으로 어제 점심 식사후 내과약 한번 복용했어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하신 심장 두근거림은 여러 요인이 복합적으로 작용했을 가능성이 높습니다.
우선, 과로가 주요 원인일 수 있습니다. 재가요양에서의 청소, 이동, 예배 참석 등 많은 신체 활동(만오천보 걷기)은 신체에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 과도한 신체 활동은 심장에 부담을 주어 두근거림을 유발할 수 있습니다.
또한, TV를 보다가 놀란 것도 일시적인 심장 두근거림의 원인이 될 수 있습니다. 놀람이나 스트레스는 교감신경을 자극해 심장 박동을 빠르게 하거나 불규칙하게 만들 수 있습니다.
수면 부족이나 수면의 질 저하(생생한 꿈, 잠이 안 드는 상태)도 심장 두근거림에 영향을 줄 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하지 못하면 신체는 스트레스 상태가 되어 심장 박동에 영향을 미칠 수 있습니다.
과민성대장증후군과 복용 중인 약물도 간접적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 약물은 부작용으로 심계항진을 유발할 수 있습니다.
증상이 일시적이었고 이후 괜찮아졌다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 하지만 두근거림이 자주 발생하거나 지속 시간이 길어진다면, 정확한 원인 파악을 위해 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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두근거림 악몽 원인 저녁에 자다가 악몽을 꾸고 일어났는데 두근거림이 나타났습니다. 그리고 다시 자고 일어났는데 또 두근거림이 생겼습니다. 그리고 또 숨이 가쁘더니 두근거림 한 20초정도 생겼습니다....부정맥일 가능성이 있을까요? 악몽이 심장마비랑 관계가 있지는 않죠? 불안해서 잠을 못잘것같아서 질문합니다..
심장이 두근두근 거림이 순간 철렁하듯이 나타나는데 왜그러는 걸까요..?
가끔씩 갑자기 심장이 두근거림이 느껴집니다. 최근에 조금 자주 그러는데 원인이 뭔가요?