장염 2일차 토스트에 딸기잼 발라 먹어도 되나요?
김OO • 2025.02.06
장염 이틀차에 토스트 먹어도 된다 했는데 그러면 딸기잼 발라 먹어도 되나요? 우유식빵도 먹어도 되나요??
장염
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.06
장염 이틀차에는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 토스트는 비교적 소화가 잘 되는 편이지만, 딸기잼은 당분이 많아 장에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 우유식빵의 경우 우유 성분이 장에 자극을 줄 수 있어, 자극적이지 않고 건더기 없는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 따라서 일반 식빵을 선택하는 것이 더 안전할 것입니다. 또한, 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않으시는 것이 좋으며, 물이나 맑은 국물과 함께 드시는 것을 추천드립니다. 충분한 수분 섭취도 잊지 마시고, 소량씩 자주 섭취하는 것이 회복에 도움이 됩니다.
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