고혈압·고지혈증 약 복용 중 탕수육·짜장면 먹어도 되나요?
최OO • 2025.07.27
고혈압 고지혈증 약 먹고 있고 당뇨 전단계 임니다. 지금 탕수육 이랑 짜장면 먹어도 될까요? 6개월 만에 먹는거 같습니다
만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.27
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
고혈압, 고지혈증 약을 복용 중이시고 당뇨 전단계라면 식이 관리가 중요하지만, 6개월만에 드시는 탕수육과 짜장면은 한 번 정도 드셔도 큰 문제는 없습니다.
다만 몇 가지 주의사항이 있습니다:
- 양을 적절히 조절하여 드시는 것이 좋습니다.
- 탕수육은 기름에 튀긴 음식이라 고지혈증에 좋지 않고, 짜장면은 나트륨 함량이 높아 고혈압에 영향을 줄 수 있습니다.
- 당뇨 전단계이시므로 탄수화물 섭취에도 주의가 필요합니다.
가끔씩 드시는 것보다는 평소 식습관 관리가 더 중요합니다. 오늘 드신 후에는 다음 식사에서 채소 위주의 식단으로 균형을 맞추시고, 규칙적인 운동을 병행하시면 좋겠습니다.
약 복용은 꾸준히 유지하시고, 정기적인 건강 체크를 통해 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 관리하시기 바랍니다.
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