치실과 양치질 중 무엇을 먼저 해야 하나요?

치의학 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.01.28
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  치실을 먼저 사용한 후 양치질을 하는 것이 더 효과적입니다. 치실을 먼저 사용하면 치아 사이와 잇몸선 주변에 있는 음식물 찌꺼기와 플라크를 먼저 제거할 수 있어, 이후 양치질을 통해 치아 전체를 더 깨끗하게 닦을 수 있습니다.

  양치질만으로는 치아 사이의 이물질을 완전히 제거하기 어렵기 때문에, 치실로 먼저 치아 사이의 찌꺼기를 제거한 후 양치질을 하면 구강 청결에 더 효과적입니다.

  물론 개인의 선호나 구강 상태에 따라 순서가 달라질 수 있지만, 일반적으로 권장되는 순서는 치실 사용 후 양치질을 하는 것입니다. 이렇게 하면 치아와 잇몸 건강을 더 효과적으로 관리할 수 있습니다.

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