소변을 자주 보는 원인이 스트레스?

박OO • 2025.03.05

23살 여자인데 작년부터 물 머시는 양에 비해 소변을 너무 자주 눕니다. 방광염 검사도 해봤는데 딱히 심각하진 않았구요. 소변을 자주 누는 시기가 있고 비교적 덜 그럴 때가 있는데 요달리 자주 누는 때는 개강 시즌, 시험기간 인 것 같습니다. 어느정도냐면 소변 눈지 한 20분 만에 또 소변이 마렵습니다. 물은 많이 안 마셨는데… 153cm에 53kg구요. 최근에 전해질 불균형으로 쓰러질 뻔? 한 적이 있었는데 이게 소변 자주 눴던 거랑 연관이 있는지,., 아니면 스트레스를 많이 받아서 소변도 자주 누고 전해질 불균형이 온 건지… 혹시 당뇨는 아닐지.. 걱정이네요. 간호학과라서 실습할 때 혈당을 재본 적이 있는데 3번 정도 문제될만한 수치는 항상 아니었습니다.

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1개의 답변

  • 안녕하세요. 말씀하신 증상으로 보아, 스트레스와 관련된 빈뇨일 가능성이 높아 보입니다. 개강 시즌이나 시험기간과 같은 스트레스가 많은 시기에 증상이 심해진다는 점이 이를 뒷받침합니다. 스트레스는 방광의 민감성을 증가시켜 소변을 자주 보게 만들 수 있습니다.

    전해질 불균형과 빈뇨가 직접적으로 연관이 있을 가능성은 낮지만, 스트레스가 전반적인 신체 균형에 영향을 미쳐 전해질 불균형을 유발할 수 있습니다. 또한, 당뇨에 대한 걱정도 이해가 되지만, 혈당을 여러 번 측정했을 때 문제가 없었다면 당뇨의 가능성은 낮아 보입니다. 당뇨의 경우 잦은 소변, 갈증 증가, 배가 자주 고픈 증상이 주된 증상이라고 알려져 있습니다.

    하지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 내과 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 일반적인 혈액 또는 소변 검사의 경우 신장 기능, 혈당, 전해질 불균형에 대해서 확인이 가능하며, 해당 검사 상 우선 이상 소견이 없다면 우려하시는 질환의 가능성은 낮을 것으로 보여요. 추가적인 검사를 통해 다른 원인을 배제하는 것이 중요합니다. 건강 관리에 유의하시고, 스트레스 관리도 함께 고려해보세요.

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