여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.07

  등드름은 피지선이 모여 있는 부위에 주로 발생하며, 피지와 각질이 모공을 막아서 생기는 경우가 많습니다. 또한, 땀이나 옷의 마찰, 스트레스, 호르몬 변화 등도 원인이 될 수 있어요. 등드름이 아프고 붉게 부어오른다면 모낭염일 가능성도 있습니다. 모낭염은 모낭에서 시작되는 세균 감염에 의한 염증으로, 적절한 치료가 필요할 수 있으며, 번질 가능성도 있어요. 증상이 지속되거나 악화된다면 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 잘 씻고 있음에도 불구하고 등드름이 나는 경우, 샤워 후 피부를 잘 건조시키고, 통기성이 좋은 옷을 입는 것이 도움이 될 수 있습니다. 평소 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋아요. 수면 부족은 피부 재생 기능을 제대로 이루어지지 못하게 하여 각질을 방치하고 피부에 영양공급이 부실하게 되어 염증이 잘 생기게 만들기 때문에 스트레스는 풀면서 충분한 수면 등을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요해요. 필요시에는 피부과에서 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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