영양제 복용법과 시간, 조합에 대한 궁금증
쏜리서치 기초영양소 2 쏜리서치 칼슘 마그네슘 2 닥터아돌 비오틴 2 자로우 판토텐산 1 라이프익스텐션 미오이노시톨1 이렇게 먹는데 복용법과 복용시간이 궁금해서 문의드립니다:) 아침 식 후 - 쏜 기초영양소 1 점심 식 후 - 쏜 기초영양소 1 , 쏜 칼마 1 점심저녁사이 - 닥터아돌 비오틴 2, 자로우판토텐산 1 저녁 식 후 -쏜 칼마1 자기전 - 라이프 이노시톨 1 이렇게 먹는데 조합이 괜찮은가요? 아니면 과복용 하는건지 복용시간을 바꿔야하는지 어찌 먹어야하는지 올바른 복용법과 식후,식전 같이 먹으면 안되는것과 부작용이 있는지궁금합니다 :) 아 비오틴과 판토텐산도 한번에 먹어도 되는지 궁금합니다:)