소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.18

  기능성 소화불량으로 인한 속울렁거림이 1년째 지속되고 있고, 기름진 음식, 매운 음식, 밀가루 등을 피하는 등 식습관 조정에도 불구하고 약물 치료에 효과가 없다면, 몇 가지 다른 접근 방법을 고려해볼 필요가 있습니다. 식습관 조정에 더해 식사량을 줄이고 자주 소량으로 드시는 것이 도움이 될 수 있으며, 식사 후 바로 눕지 않고 적어도 2시간 정도는 앉아 있거나 가벼운 활동을 하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스가 소화불량에 영향을 줄 수 있으므로, 명상, 요가, 심호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 소화기내과 전문의를 찾아가셔서 추가적인 검사를 받아보는 것도 고려해보세요. 내시경 검사나 혈액검사 등을 통해 다른 원인이 있는지 확인할 필요가 있습니다. 침술이나 한방 치료와 같은 대체 요법도 일부 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면도 소화 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들을 시도해보시고, 증상이 지속되거나 악화될 경우 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0