액상 철분제 레드마임 밤에 먹으면 수면에 방해가 될까요?
박OO • 2025.02.16
액상 철분제 레드마임.스파톤 밤에 먹으면 수면에 방해가 될까요? 철분제는 어느 시간에 먹는것이 효과적일까요?
생리통
액상 철분제 레드마임.스파톤 밤에 먹으면 수면에 방해가 될까요? 철분제는 어느 시간에 먹는것이 효과적일까요?
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철분제를 복용할 때는 공복에 섭취하시는 것이 흡수율을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 위장에 부담을 줄 수 있기 때문에, 위장장애나 변비가 있다면 식후에 복용하셔도 됩니다. 철분제가 수면에 직접적인 영향을 미치지는 않지만, 위장 불편감으로 인해 수면에 방해가 될 수 있으므로, 자기 전에 섭취하는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 따라서 아침이나 점심 식사 후에 섭취하는 것을 추천드립니다. 개인의 기저질환에 따라 복용 시간과 양에 차이가 있을 수 있으므로, 보다 자세한 상담은 의사 또는 약사의 복약 지도를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
생리통이심해서 레드마임 업 이랑 스파 철분제를 샀는데 동시에 같이복용하거나 섞어마셔도 되는건가요? 그렇게 말씀하시길래요
제가 생리통이 원래 심해서 병원에서 페인리스 처방 받아 먹었었는데 이번엔 들지 않아 약국에 갔더니 레드마임이랑 스파톤을 주셨는데.. 철분제라고 하는데 이거 아무때나 먹으면 되나요?? 아님 공복에 먹어야 하나요?? 찾아봐도 안 나오네요..ㅠㅠ
밤에 과자조금이랑 카라멜2개정도 먹었는데 수면에 방해가 될까요 ㅠ