여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.25

  피부에 갑자기 요철이 생기셨군요, 걱정이 되실 것 같습니다.

  피부에 갑자기 오돌토돌한 요철이 생겼을 때는 우선 피부를 진정시키는 것이 중요합니다. 부드러운 클렌저로 하루에 두 번 정도 세안하되, 과도한 세안은 피부의 자연 보호막을 손상시킬 수 있으니 주의하세요. 계면활성제가 적은 폼클렌징을 사용해 압력 없이 부드럽게 세안하는 것이 좋습니다.

  또한 수분 공급이 충분한 가벼운 보습제를 사용하여 피부의 수분 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 자극적인 화장품이나 스크럽 사용은 피부를 더 자극할 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다.

  피부에 요철이 생기는 원인은 식습관, 생활 습관, 스트레스, 수면 부족 등 다양할 수 있습니다. 따라서 적절한 식단 조절과 충분한 수면을 취하는 것도 도움이 됩니다.

  증상이 지속되거나 악화된다면, 피부과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료법을 찾는 것이 좋습니다. 전문가의 진단을 통해 개인의 피부 상태에 맞는 치료 방법을 찾을 수 있을 것입니다.

  꼭 확인해주세요.

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