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  닥터나우 AI

  2024.12.26

  심장이 가만히 있어도 두근거리는 증상은 스트레스, 피로, 심장질환 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상을 경감하기 위해서는 스트레스를 줄이는 방법으로 명상이나 요가, 심호흡 등을 시도해 볼 수 있으며, 카페인 섭취를 줄이고, 충분한 수면을 취하며, 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 방법으로도 증상이 지속되거나 심해진다면, 심장내과 진료를 받아보시고 필요시에는 심전도 이외에 추가적인 검사도 받아보실 수 있을 것입니다. 또한, 심리적인 불안감에 의해서 신체적으로 여러 증상이 나타날 수 있으므로, 심리적인 요인을 고려해 볼 수 있어 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 만약 심전도 검사에서 이상 소견이 없다면, 상급병원에서 24시간 혹은 72시간 심전도 검사를 받아볼 수도 있습니다. 이러한 장시간 심전도를 관찰하면서 이상 여부를 확인하는 것이 짧은 시간 동안 측정하는 심전도 검사보다 더 정확할 수 있습니다.

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