만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.21

  혈압이 120/80mmHg 정도라면 이는 정상 범위에 속해요. 120대의 수치도 일반적으로 정상 범위에 해당하며, 고혈압 약을 복용할 필요는 없어 보입니다. 그러나 혈압이 지속적으로 130/80mmHg 이상으로 올라간다면 고혈압 전단계로 볼 수 있으며, 이 경우에는 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋겠어요. 현재로서는 체중 조절, 식사 요법, 규칙적인 운동, 금연 등의 비약물적 요법을 먼저 시행하는 것이 권장되며, 균형잡힌 식습관, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 통해 혈압을 관리하는 것이 중요해요. 가까운 내과 또는 의료진과 혈압에 대해 상담을 받아보시길 권유드립니다.

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