자면서 침삼키는데 (끈적한느낌이 있어요 콧물이 넘어온듯요) 넘어가지 않고 목이 막혀서 숨못쉬는 느낌이 나서 너무 놀래가지고 일어나서 지금 못자고 있어요ㅠㅠ 평소에 목에 이물질 껴있는 느낌이 있었고 많이 건조한 편이에요 마른기침도 있구요 가래도 자주껴서 뱉어냈는데 역류성 식도염 있습니다 최근에 스트레스를 심하게 받았는데 이게 연관이 있으려나요? 다시 자야하는데 또 그럴까봐 못자고있습니다 무서워요ㅜㅜ
스트레스는 몸의 다양한 부위에 영향을 미치며, 호흡기계나 소화계에도 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스가 심할 때는 교감신경계가 활성화되어 목 근육이 긴장되거나 위산 분비가 증가하는 등의 반응이 나타날 수 있습니다. 이러한 반응은 역류성 식도염의 증상을 악화시킬 수 있으며, 목에 이물감이 느껴지거나 호흡곤란을 유발할 수도 있습니다. 역류성 식도염이 있는 경우, 위산이 식도로 역류하여 목이나 기도에 자극을 줄 수 있으며, 이는 목의 불편함이나 호흡곤란을 유발할 수 있습니다. 또한, 역류된 위산이나 음식물이 기도로 들어가는 것을 방지하기 위해 몸이 반사적으로 호흡을 멈추게 할 수도 있습니다. 목의 건조함과 마른기침, 가래 증상은 역류성 식도염 뿐만 아니라 다른 호흡기 질환의 가능성도 있으므로, 정확한 진단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다. 현재 상황에서는 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다: 1. 머리를 높게 해서 자기: 베개를 높게 하거나 침대 머리를 약간 올려서 자면 위산이 식도로 역류하는 것을 줄일 수 있습니다. 2. 스트레스 관리: 명상, 요가, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스를 관리해보세요. 3. 식사 조절: 자기 전에 무거운 식사를 피하고, 카페인이나 알코올, 기름진 음식 등 역류를 유발할 수 있는 음식을 피하세요. 4. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 목의 건조함을 줄이세요. 만약 증상이 지속되거나 호흡곤란이 심해진다면 즉시 의료기관을 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 호흡곤란은 긴급한 상황일 수 있으므로 안전을 위해 빠른 조치가 필요합니다.
꼭 확인해주세요.
눈은 양쪽 다 심하게 붓고 충혈, 노랗고 찐득한 눈곱이 계속 나오는 상태입니다. 코는 막혀있어 숨쉬기 불편하고 목은 부어있고 침 삼킬 때 많이 아픕니다.
안과결막염눈곱+1목이 많이부어도 숨쉬기 힘드나요? 숨쉬기 힘든 증상있나요?
감기/몸살콧물은 하나도 안나는데 계속 코가 막혀서 숨쉬기 어려워요. 막혀서 공기가 잘 안나와요
이비인후과
