소화기질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.04.20

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 체내에 가스가 차는 현상은 외부에서 식도를 통해 소화관으로 들어간 공기나, 소화 과정에서 장 안의 음식물이 장내 세균에 의해 분해될 때 발생하는 공기가 장 내에 있는 것을 말해요. 위장의 운동력과 소화, 흡수 능력이 떨어지고 위장관 내 정체가 길어지면서 가스가 과잉으로 형성되며 복부 팽만과 함께 변비 및 방귀가 잦아질 수 있는데요. 과식, 야식, 스트레스, 불면, 과로 등으로 인해서도 나타날 수 있어요. 또한 위궤양, 만성위염, 기능성 위장장애, 변비, 과민성대장증후군 등으로도 유발되기도 해요. 따라서 평소 배에 지나치게 가스가 찬다면 과식을 피하고 가스를 많이 발생 시키는 음식은 제한 해야해요. 천천히 식사를 하고 인스턴트 혹은 밀가루 음식은 제한하고, 식후 30분 이후 가벼운 걷기 운동을 해주면 장운동이 활발해져 소화에 도움이 되어요. 증상이 심하시다면 가까운 소화기내과 등의 진료를 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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