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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
목에 끈적한 가래가 붙어있고 기침을 해도 잘 배출되지 않는 불편함을 겪고 계시는군요. 2주간 지속된 증상이라 많이 답답하실 것 같습니다.
우선, 가래를 억지로 뱉으려고 목을 자극하는 것은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 대신 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
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수분을 충분히 섭취하세요. 미지근한 물을 자주 마시면 가래가 묽어져 배출이 쉬워집니다.
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가습기를 사용하여 실내 습도를 높이세요. 건조한 환경은 가래를 더 끈적하게 만들 수 있습니다.
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콧물이 목 뒤로 넘어가는 증상(후비루)이 가래 형성에 영향을 줄 수 있으므로, 코 세척을 시도해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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가래를 삼키는 습관은 가급적 피하고 배출하는 것이 좋습니다.
현재 복용 중인 약이 효과가 없다고 느끼신다면, 이비인후과를 방문하여 정확한 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 목을 직접 검사하지 않고 약만 처방받으셨다면, 다른 병원에서 정밀 검사를 받아보는 것이 필요할 수 있습니다. 만약 증상이 2주 이상 지속된다면 단순 감기가 아닌 다른 원인(비염, 부비동염, 위식도역류질환 등)이 있을 가능성도 있기 때문입니다.
증상이 빨리 호전되시길 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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