아침에 끈적한 가래와 목 따가움, 어떻게 해야 하나요?

조OO • 2025.06.23

감기기운인지 모르겠는데 2주정도 아침에 일어나면 목이 좀 따끔하고 아주 끈적한 가래들이 목에 붙어서 안떨어지는 느낌이 나요. 기침을 해서 빼내보랴해도 안나오고 목 안에 멈춰있다가 폐로 가는 느낌? 그러면 숨쉴때 가슴쪽에서 고롱고롱 하는 느낌이 아는데 가래 뱉듣이 기침하먄 가래가 다시 올라오는데 입까지 올라오지 않아서 뱉지를 못해요. 콧물도 많이 나는데 그 콧물들이 목뒤로 넘어가는 느낌도 심해요 동네 병원에 갔는데 목이나 코를 보지도 않고 그냥 대충 흘겨듣고 약만 주셨는데 약을먹어도 진전이 없어요. 아주 찐득한 가래가 가끔 올라오면 뱉어야하는데 제가 그걸 또 삼켜요ㅠㅠ 어떡하죠?

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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.23

    목에 끈적한 가래가 붙어있고 기침을 해도 잘 배출되지 않는 불편함을 겪고 계시는군요. 2주간 지속된 증상이라 많이 답답하실 것 같습니다.

    우선, 가래를 억지로 뱉으려고 목을 자극하는 것은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 대신 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

    1. 수분을 충분히 섭취하세요. 미지근한 물을 자주 마시면 가래가 묽어져 배출이 쉬워집니다.

    2. 가습기를 사용하여 실내 습도를 높이세요. 건조한 환경은 가래를 더 끈적하게 만들 수 있습니다.

    3. 콧물이 목 뒤로 넘어가는 증상(후비루)이 가래 형성에 영향을 줄 수 있으므로, 코 세척을 시도해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    4. 가래를 삼키는 습관은 가급적 피하고 배출하는 것이 좋습니다.

    현재 복용 중인 약이 효과가 없다고 느끼신다면, 이비인후과를 방문하여 정확한 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 목을 직접 검사하지 않고 약만 처방받으셨다면, 다른 병원에서 정밀 검사를 받아보는 것이 필요할 수 있습니다. 만약 증상이 2주 이상 지속된다면 단순 감기가 아닌 다른 원인(비염, 부비동염, 위식도역류질환 등)이 있을 가능성도 있기 때문입니다.

    증상이 빨리 호전되시길 바랍니다.

    꼭 확인해주세요.

    • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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