생리 전 유두 통증과 체온 상승, 정상인가요?
문OO • 2025.03.28
생리 3일전인데 유두가 너무아프고 피곤하고 기초체온이 37.5로 높아졌어 정상인가
여성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.28error
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생리 전에 유두 통증, 피로감, 기초체온 상승 등의 증상은 흔히 나타날 수 있는 생리전증후군의 일부입니다. 특히 생리 전에 기초체온이 37도 이상의 미열로 올라가는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 호르몬의 불균형으로 인해 발생할 수 있으며, 많은 여성들이 경험하는 일반적인 증상입니다. 그러나 기초체온이 37.5도 이상으로 지속적으로 높다면, 감기나 다른 건강 문제의 징후일 수도 있으니 주의가 필요합니다. 증상이 지속되거나 심해지면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 평소 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려해보세요. 너무 걱정하지 마시고, 필요시 전문가의 도움을 받으시길 권장합니다.
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