담낭 제거 후 잦은 물변, 개선 방법은?

Question

담낭을 제거한지가 10개월정도됩니다만
그이후로 물변을 하루에 서너번
보고있습니다
어떻게해야 개선될까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

담낭 제거 후 10개월이 지났는데도 하루에 서너 번 물변을 보시는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

담낭 제거 수술 후에는 담즙이 지속적으로 소장으로 흘러들어가 지방 소화가 원활하지 않을 수 있어 설사나 물변이 발생할 수 있습니다. 이런 증상을 개선하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 보실 수 있습니다.

먼저, 식이 조절이 중요합니다:
- 지방이 많은 음식(고기류, 튀긴 음식, 버터, 크림 등)의 섭취를 줄이세요
- 한 번에 많은 양을 먹기보다 소량씩 자주 드세요
- 섬유질이 풍부한 음식을 적절히 섭취하세요
- 카페인, 알코올, 매운 음식은 증상을 악화시킬 수 있으니 제한하는 것이 좋습니다

또한 생활 습관 개선도 도움이 됩니다:
- 규칙적인 식사 시간을 유지하세요
- 천천히 잘 씹어 드세요
- 충분한 수분을 섭취하세요
- 적절한 운동을 통해 소화 기능을 개선하세요

이러한 방법을 시도해도 증상이 지속된다면, 소화기 전문의를 찾아 상담하시는 것이 좋습니다. 담낭 제거 후 지속되는 설사는 담즙산 설사라는 특정 상태일 수 있으며, 이 경우 의사의 처방에 따른 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

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