발뒤꿈치 뼈가 아픈 원인은 무엇인가요?

Question

발 뒤꿈치  뼈 있는데가 걸을때나   눌러도 아프고 땡기면 더 아픈 이유는 무엇  입니까

닥터나우 AI · Accepted Answer

발뒤꿈치 뼈 부위가 걸을 때나 누를 때 아프고, 당기면 더 아픈 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

가장 흔한 원인은 족저근막염으로, 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환입니다. 특히 비만이신 분, 중장년층, 오랫동안 서거나 걷는 직업을 가진 분, 또는 스포츠 활동이 많은 분들에게 자주 발생합니다.

그 외에도 근육통, 아킬레스건염, 신경압박 등이 원인일 수 있으며, 다친 적이 없더라도 반복적인 스트레스나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다.

증상 완화를 위해 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있습니다. 과한 운동을 하는 경우에는 운동량을 줄이는 것도 좋습니다.

하지만 원인에 따라 치료법이 다를 수 있으므로, 증상이 지속되거나 심해진다면 만성화되기 전에 재활의학과, 통증의학과, 정형외과 등에서 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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