생리 중 보이차 마셔도 되나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.08

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  네, 생리 중에 보이차를 마시는 것이 특별히 금지되어 있지는 않습니다. 그러나 보이차에는 카페인이 들어있어서, 카페인에 민감하신 분은 생리 중에 불편함을 느낄 수 있습니다. 카페인은 일부 사람들에게 생리통을 악화시키고, 이뇨 작용을 촉진하여 탈수를 유발할 수 있습니다. 따라서 생리 중에는 보이차를 포함한 카페인 음료의 섭취를 줄이고, 충분한 수분 섭취를 하는 것이 좋습니다. 그러나 수분 섭취가 생리혈의 배출에 크게 도움이 되지는 않을 것이라는 점을 기억해주세요. 개인의 몸 상태와 반응에 따라 다르므로, 보이차를 마시고 불편함을 느끼신다면 섭취를 줄이거나 다른 음료를 선택하는 것이 좋겠습니다.

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