명치 아래 에서 갈비뼈 살짝 아래 왼쪽 부위 가스 가 자꾸 차는데요.. 위내시경 결과 경미한 위염 뿐이고 ct상 문제도 없다네요..
새끼 손가락 한마디 정도 크기의 동그란것이 뭉치면서 결리고 (작은 풍선 든 느낌) 왼쪽으로 눕거나 합곡 부분을 많이 자극해주면 꾸르르룩 하면서 풀리구요.. 트림을 하면 일시적으로 압박되는 증상이 완화 되는데 그때 뿐이고 또 다시 가스가 차요. 원래 위가 운동을 잘 못해서 가스가 차있는 상태면 위 전체가 그래야하는거 아닌가요? 딱 그 부위 그 크기 만큼만 그러네요 다른 장기에 가스가 차는것 같기듀 하구여.. 정말 1년 째 이래서 답답합니다ㅠ
명치통증복부팽만소화불량위염
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소화기질환 관련 1개의 답변
닥터나우 의료진
닥터나우
2023.03.01
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
평소 과도한 스트레스나 수면 부족, 불규칙적인 생활 습관 등이 반복된다면 면역력이 저하되거나 심리적인 요인에 의해 과민성 대장 증후군이나 소화기능 저하 등을 의심해 볼 수 있어요.
의료기관에서 검진 상 크게 이상 소견이 없었다면 일상생활에서의 생활 습관, 식습관을 먼저 뒤돌아보고 개선해보면 좋을 것 같아요. 규칙적이고 균형잡힌 식사와 운동이 가장 쉽고 기본적이지만 이 한가지 만으로도 꾸준하게 지켜준다면 신체 능력도 향상될 뿐더러 건강 증진에 도움이 되어요.
또한, 평소 소화가 잘 되지 않을 경우에는 하루 세 끼 식사를 하기 보다는 소량씩 자주 여러번 나누어서 식사를 섭취해 보는 것도 좋으며 가스를 유발하는 음식은 되도록 피하고 카페인이나 탄산, 술, 과식이나 야식 등도 제한해 주면 좋아요.
또한 말씀하신 것처럼 식후 누워있는 자세나 습관에 따라서 가스가 차있는 부위가 개인에 따라서 다소 다르게 느껴질 수 있어 우선 가스를 유발하는 음식 등을 제한하면서 경과를 지켜보되 지속될 경우에는 가까운 소화기내과 등에 방문하셔서 내시경과 같은 검사를 받아보셔도 좋을 것으로 보여요.
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