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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리가 예정일보다 늦어지는 것은 여러 가능한 원인이 있을 수 있습니다. 질문자님께서 언급하신 불규칙한 수면 패턴(새벽 4-5시 취침, 11-12시 기상)과 많은 스트레스 요인들이 생리 주기에 영향을 미칠 수 있는 주요 원인입니다.
생리 주기는 신체의 호르몬 균형에 매우 민감하게 반응하며, 스트레스, 수면 패턴의 변화, 과로, 체중 변화 등 다양한 요인에 의해 변동될 수 있습니다. 특히 스트레스는 뇌하수체에서 분비되는 호르몬에 영향을 주어 생리 주기를 불규칙하게 만들 수 있습니다.
질문자님께서 피임을 철저히 하셨고 콘돔이 터지지 않았음을 확인하셨다면, 임신 가능성은 상대적으로 낮을 것으로 보입니다. 또한 생리 때와 비슷한 피부 변화가 있다는 것은 호르몬 변화가 일어나고 있다는 신호일 수 있으며, 곧 생리가 시작될 수도 있습니다.
만약 생리가 계속 지연되고 불안하시다면, 임신 테스트기를 사용해보시거나 산부인과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 수면 패턴을 유지하고 스트레스를 관리하는 것이 생리 주기를 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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