안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.21

  질문자님이 아침에 일어나서 경험하신 일시적인 시야 흐림은 꽤 흔한 현상입니다. 이는 수면 중에도 눈이 계속해서 움직이고 있기 때문에 발생할 수 있는 증상입니다. 깊은 수면 상태를 제외하고는 눈을 감고 있어도 눈이 계속 움직이므로, 기상 직후에 일시적으로 시야가 흐릿하게 느껴질 수 있습니다.

  또한 질문자님께서 눈 알러지가 있으시다고 하셨는데, 알러지로 인한 눈의 건조함이나 충혈도 일시적인 시야 흐림을 유발할 수 있습니다. 아침에 눈을 뜨면 눈물층이 고르지 않거나 눈이 건조한 상태일 수 있어 시야가 흐려질 수 있습니다.

  현재는 증상이 다시 나타나지 않고 안압 검사도 정상이라고 하셨으니 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 하지만 시야 흐림이 자주 반복되거나 지속 시간이 길어진다면, 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  평소에 눈 건강을 위해 충분한 수분 섭취, 적절한 휴식, 스크린 사용 시 20-20-20 규칙(20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보기) 적용 등을 실천하시면 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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