생리 중 새우장 섭취해도 되나요?

여성질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.06.18

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생리 중에 새우장을 섭취하는 것은 기본적으로 문제가 없습니다. 생리 기간에 특별히 새우장을 피해야 할 의학적 이유는 없습니다.

다만, 새우장은 염분이 높은 음식이므로 생리 기간 중 부종이 심한 경우에는 염분 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 생리 중에는 소화 기능이 평소보다 예민해질 수 있어, 개인에 따라 소화 불량이나 불편함을 느낄 수 있습니다.

본인의 몸 상태를 잘 살피면서 적당량을 섭취하시고, 만약 생리 중 소화 불량이나 복통 등의 증상이 있다면 자극적이거나 소화가 어려운 음식은 피하는 것이 좋습니다.

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