좁쌀처럼 흰 알갱이는 무엇인가요?

Question

저렇게 흰색 조그마한 알갱이는 좁쌀인가요? 자꾸 좁쌀만 저렇데 빨갛게 나서 스트레스입니다 
장벽크림을 발라야하는지 궁금합니더

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

사진과 같은 피부 증상으로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

사진을 보면 코 옆과 볼 부위에 오돌토돌하게 흰색 알갱이와 붉은기가 함께 나타나고 있어요. 이런 증상은 대표적으로 좁쌀여드름(면포성 여드름)에 해당한다고 볼 수 있어요. 이는 모공 속에 피지와 각질, 노폐물이 쌓여 피부 표면에 하얗게 혹은 붉게 올라오는 형태예요. 좁쌀여드름은 이마, 볼, 코 주변 등 피지 분비가 많은 부위에 잘 생기며, 피지와 각질이 원활하게 배출되지 못해 모공이 막히면서 발생할 수 있어요.

특히 여름철이나 땀을 많이 흘릴 때, 혹은 피부가 건조해져 각질층이 두꺼워질 때 더 잘 생길 수 있어요.
또한, 좁쌀여드름은 방치하면 염증성 여드름으로 발전할 수 있고, 반복적으로 재발하는 특징이 있기 때문에 꾸준한 관리가 필요하다고 볼 수 있어요.

해당 증상을 완화하기 위해서는 하루 2회 자극적이지 않은 클렌저로 부드럽게 세안해 주시는 게 좋을 것 같고, 피부장벽이 약해지면 외부 자극에 민감해지고 트러블이 잘 생기니, 가벼운 수분 베이스의 장벽크림이나 보습제를 꾸준히 발라주는 것이 좋을 것 같아요.
다만, 유분이 많은 제품은 피지 분비를 더 촉진하거나 모공을 막을 수 있으니, 번들거림 없는 산뜻한 제형을 사용하시는 게 좋을 것 같아요.
달고 기름진 음식, 매운 음식, 인스턴트 음식은 피지 분비를 늘려 좁쌀여드름을 악화시킬 수 있으니 섭취를 줄여주시고, 충분한 수면과 스트레스 관리, 규칙적인 운동도 중요할 것 같아요.

손으로 짜거나 만지면 2차 감염, 염증, 흉터가 생길 수 있으니 주의해주시는 게 좋을 것 같아요.
또한, 해당 증상으로 걱정이 많이 되신다면, 피부과 진료를 받아보신 후 주치의 처방에 따라 치료를 진행하며 경과를 지켜보시는 것도 좋을 것 같아요.
만약 병원 방문이 어려우신 상황이라면, 비대면 진료를 통해 피부과 진료를 받아보신 후 주치의 처방에 따라 치료를 진행하며 경과를 지켜보시는 것도 좋을 것 같아요.

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