우선, 우측 신장에 고에코 결절성 병변이 발견된 것은 추가적인 검사를 통해 정확한 진단이 필요합니다. CT 검사는 이러한 병변의 성질을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서, 담당 의사와 상의하여 CT 검사를 받는 것이 좋을 것 같습니다.
요단백이 약양성으로 나온 것은 신장이 단백질을 필터링하는 능력에 문제가 있을 수 있음을 나타냅니다. 이는 고혈압, 당뇨병 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 그러나 당신의 경우 BUN, 크레아티닌, GFR 등의 신장 기능 검사 결과가 모두 정상이므로, 신장 기능에 큰 문제가 있는 것은 아닌 것으로 보입니다.
식습관에 대해 말씀드리면, 고단백, 고지방 식사는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 동물성 단백질은 신장에 더 큰 부담을 줄 수 있으므로, 식단을 조절하는 것이 좋습니다. 식단 조절 외에도 충분한 수분 섭취, 정기적인 운동, 흡연과 과도한 음주 피하기 등이 신장 건강에 도움이 됩니다.
고강도 운동에 대해서는, 과도한 운동이 신장에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 강도로 운동하는 것이 중요합니다. 특히 단백뇨가 있는 경우, 과도한 운동은 신장에 더 큰 부담을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.
이러한 조언은 일반적인 조언이며, 개인의 상태와 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 담당 의사와 상의하여 개인적인 상황에 맞는 조양을 받는 것이 가장 좋습니다.