녹차나 우롱차가 통풍에 해로운가요?
전OO • 2025.07.22
통풍 진단 받았습니다 페브릭정 한달치랑 콜킨도 받았습니다 혹시 음료대신 녹차나 우롱차같은것도 통풍에 안좋을까요?
통풍
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.22의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
통풍 진단을 받으셨군요. 건강 관리에 신경 쓰시는 모습이 보입니다.
녹차나 우롱차는 일반적으로 통풍 환자에게 크게 해롭지 않은 것으로 알려져 있습니다. 이 차들은 퓨린 함량이 낮은 편이라 통풍 증상을 악화시킬 가능성이 적습니다.
다만, 통풍 관리에서 가장 중요한 것은 충분한 수분 섭취입니다. 물을 많이 마시는 것이 요산 배출에 도움이 되므로, 녹차나 우롱차와 함께 물도 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다.
또한 개인마다 음식이나 음료에 대한 반응이 다를 수 있으니, 특정 차를 마신 후 증상이 악화된다면 섭취를 줄이거나 중단하는 것이 좋습니다. 처방받은 약물을 꾸준히 복용하면서 식이 관리를 병행하시길 권장드립니다.
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