웨이트 운동이 아토피에 악영향을 끼칠까요?
장OO • 2024.08.11
웨이트가 아토피에 악영향을 끼칠수도 있나요? 건강관리를 위해 헬스장을 다니면서 웨이트와 유산소 운동을 하는데 웨이트를 하면 아토피가 오히려 악화된다는 얘기를 들어서 질문해봅니다. 몸에 열은 많은 편이고 땀도 많이 흘리는 편입니다.
아토피
웨이트가 아토피에 악영향을 끼칠수도 있나요? 건강관리를 위해 헬스장을 다니면서 웨이트와 유산소 운동을 하는데 웨이트를 하면 아토피가 오히려 악화된다는 얘기를 들어서 질문해봅니다. 몸에 열은 많은 편이고 땀도 많이 흘리는 편입니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
웨이트 운동이 아토피에 악영향을 미칠 수 있는지에 대해 궁금해하시는군요.
웨이트 운동 자체가 아토피를 직접적으로 악화시키는 것은 아니지만, 운동으로 인해 발생하는 땀과 열이 아토피 증상을 악화시킬 수 있는 요소가 될 수 있습니다. 특히 몸에 열이 많고 땀을 많이 흘리시는 경우, 땀이 피부에 오래 남아있으면 피부 자극을 유발할 수 있어요.
아토피 증상을 관리하면서 운동을 계속하시려면 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다:
이렇게 관리를 하면서도 아토피 증상이 심해지거나 관리가 어려워진다면, 피부과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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