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  닥터나우 AI

  2일 전

  배 아픔과 가스 참 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 3일 전부터 지속되는 증상은 소화불량, 과민성 대장 증후군, 장염 등이 원인일 수 있습니다. 특히 트림이나 방귀를 통해 일시적으로 증상이 완화되는 것은 체내에 가스가 축적되어 있음을 의미합니다.

  이런 증상은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:

  • 소화가 잘 되지 않는 음식 섭취
  • 과식이나 빠른 식사
  • 스트레스로 인한 장 기능 저하
  • 장의 연동 운동 이상
  • 유제품, 밀가루, 탄산음료, 설탕 등 가스를 많이 발생시키는 음식 섭취

  증상 완화를 위해서는:

  • 자극적인 음식과 가스를 유발하는 음식을 피하세요
  • 천천히 식사하고 과식을 피하세요
  • 충분한 수분을 섭취하세요
  • 식후 가벼운 산책이 도움이 될 수 있습니다
  • 약국에서 소화제나 가스 완화제를 구입하여 복용해볼 수 있습니다

  증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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