장염 후 변비가 생길 수 있나요?
김OO • 2025.12.19
의사 선생님 께서 장염 나으면 변비가 생긴다던데 이거는 진짜인가요?
장염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.19error
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네, 장염이 나은 후에 변비가 생기는 것은 실제로 일어날 수 있는 현상입니다. 장염으로 인해 장내 세균 균형이 깨지거나 수분 섭취가 부족해지면서 변비가 발생할 수 있습니다.
염증이 호전되었더라도 장운동이 완전히 회복되지 않아 일시적으로 변비 증상이 나타날 수 있어요. 이는 회복 과정에서 나타날 수 있는 정상적인 반응입니다.
변비 증상을 완화하기 위해서는:
- 섬유소가 풍부한 식품(곡류, 채소, 과일, 해조류 등) 섭취
- 충분한 수분 섭취
- 규칙적인 식사 습관 유지
- 적당한 운동
- 변의가 있을 때 참지 않기
이런 방법들이 도움이 될 수 있습니다. 만약 변비가 오래 지속되거나 다른 심각한 증상이 동반된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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