목감기와 몸살 시 차가운 음료 마셔도 되나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.08

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  목감기와 몸살이 있으실 때는 차가운 음료보다 미지근한 물이나 따뜻한 차를 드시는 것이 더 좋습니다.

  차가운 음료나 얼음 간 음료는 일시적으로 통증을 완화시켜 줄 수 있지만, 목에 자극을 줄 수 있어 근본적인 치료방법은 아닙니다. 특히 목이 많이 부었다면 더욱 주의하셔야 합니다.

  따뜻한 모과차, 생강차, 유자차 등이 인후통 증상 완화에 도움이 될 수 있으며, 미지근한 물로 충분한 수분섭취를 하시는 것이 좋습니다. 또한 실내 습도를 50-60% 정도로 유지하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.

  빠른 회복을 위해 충분한 휴식과 함께 적절한 수분 섭취를 유지하시길 권장드립니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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