내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.21

  네, 땀을 많이 흘리게 되면 체내 수분이 감소하여 대변이 건조해질 수 있고, 이는 변비를 유발할 수 있습니다. 따라서 충분한 수분 섭취는 변비 예방에 중요한 역할을 합니다. 물을 자주 마시고, 수분이 풍부한 과일이나 채소를 섭취하는 것이 변비 예방에 도움이 됩니다. 또한, 유산균을 챙겨드시는 것도 장 건강에 좋으니 참고하시면 좋을 것 같아요. 만약 변비 증상이 지속된다면 가까운 내과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. :)

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