만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  다낭성 난소증후군과 인슐린 저항성이 있으신 상황이 걱정되실 것 같습니다. 다낭성 난소증후군 관리를 위해 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.

  우선 생활습관 개선이 매우 중요합니다:

  • 규칙적인 운동: 주 3-5회, 30분 이상의 유산소 운동이 인슐린 저항성 개선에 도움이 됩니다
  • 건강한 식습관: 저탄수화물, 고단백 식이가 도움이 될 수 있으며, 당 지수가 낮은 음식을 선택하는 것이 좋습니다
  • 체중 관리: 체중 감량이 호르몬 균형 개선과 증상 완화에 효과적입니다

  약물 치료 방법으로는:

  • 경구피임약: 생리불순, 부정출혈 등의 증상을 조절하고 남성호르몬 과다 증상을 완화할 수 있습니다
  • 인슐린 감작제: 인슐린 저항성 수치가 높으신 경우, 메트포르민과 같은 약물이 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다
  • 항안드로겐제: 여드름이나 다모증과 같은 남성호르몬 과다 증상이 있는 경우 도움이 됩니다

  질문자님의 인슐린 저항성 수치가 높은 편이므로, 이를 개선하기 위한 노력이 특히 중요합니다. 정기적인 산부인과 진료를 통해 상태를 모니터링하고, 의사와 상담하여 본인에게 가장 적합한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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