성관계 중 방귀가 나올 것 같은 이유와 해결법은?

Question

성관계를 할 때 느껴지기 보단 장이 자극돼서 방귀가 나올 것 같아요 그걸 참느라 너무 힘들고 중간에 자꾸 중단하게되는데 왜이런걸까요 어떻게 해결해야하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

성관계 중 장이 자극되어 방귀가 나올 것 같은 느낌이 드는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이는 신체적인 요인, 심리적인 요인, 혹은 자세나 움직임에 따라 달라질 수 있습니다. 아래에 몇 가지 가능성과 해결 방법을 안내드립니다.

1. 골반 근육의 긴장  
   성관계 중 골반 근육이 과도하게 긴장하면 장이나 항문 주변이 자극을 받을 수 있습니다. 이로 인해 방귀가 나올 것 같은 느낌이 들 수 있습니다.  
   - 해결 방법: 성관계 전에 골반 근육을 이완시키는 스트레칭이나 심호흡을 시도해 보세요. 또한, 천천히 긴장을 풀고 편안한 상태를 유지하려고 노력하세요.

2. 장내 가스 문제  
   평소 장내 가스가 많거나 소화가 잘 안 되는 경우, 성관계 중 움직임으로 인해 가스가 이동하면서 방귀가 나올 것 같은 느낌이 들 수 있습니다.  
   - 해결 방법: 식습관을 점검하고, 가스를 유발할 수 있는 음식(예: 탄산음료, 콩류, 유제품 등)을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 성관계 전에 화장실을 다녀오는 것도 도움이 될 수 있습니다.

3. 자세나 움직임의 영향  
   특정 자세나 움직임이 장을 직접적으로 자극할 수 있습니다.  
   - 해결 방법: 다양한 자세를 시도해 보고, 불편함이 덜한 자세를 찾아보세요. 파트너와 소통하며 편안한 자세를 선택하는 것이 중요합니다.

4. 심리적 요인  
   방귀에 대한 걱정이나 불안감이 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다.  
   - 해결 방법: 파트너와 솔직하게 대화하여 이러한 걱정을 공유하고, 서로 이해하고 배려하는 분위기를 조성하세요.

만약 이러한 방법으로도 증상이 지속되거나 불편함이 심하다면, 소화기 내과나 산부인과 전문의를 찾아가 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 전문적인 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

걱정이 많이 되신다면, 전문가와의 상담을 통해 정확한 원인을 확인하고 적절한 조치를 취하는 것이 가장 좋습니다.

성관계 중 방귀가 나올 것 같은 이유와 해결법은?

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