심장이 크게 뛰는 느낌이 정상인가요?

Question

평소 누워있을때 맥박이 70-80정도 하는데 맥박이 정상인데도 두시간 정도 심장이 크게 뛰는것과도 같은 느낌이 있었습니다. 이제 진정이 되고 조금 졸린채 맥박을 다시 재려니 60-65 정도 뜨는데 자연스러운 현상인가요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

네, 정상 맥박수 안에서 일시적으로 심장이 크게 뛰는 것 같았지만 지금은 진정되었다면 크게 걱정하실 정도는 아니라고 생각돼요.

문의 주신 부분에 대해 자세히 설명 드릴게요.

성인의 평균 심박수는 보통 60~100회 정도 됩니다.
질문자님께서 평소 누워 있을 때 맥박이 70-80대로 나온다면 아주 정상 범위 안에 있다고 보시면 돼요.
그리고 졸리거나 할 때 맥박이 좀 떨어져서 60-65 정도 나오는 것도 자연스러운 현상이고요.

다만 맥박 수는 정상이더라도, 심장이 크게 뛰는 느낌이 들면 심계항진이 발생한 것일 수 있어요.
심계항진은 심장이 뛰는 것이 느껴져 불쾌한 기분이 드는 증상을 말하는데요. 
이는 실제로 맥박이 빨라져서가 아니라 스트레스, 불안, 피로 누적, 혹은 커피 같은 자극물 섭취 이후 나타나는 자율신경계 변화 때문일 가능성이 높아요.

2시간 정도 지나고 진정이 되면서 졸린 상태에서 맥박이 60대까지 내려간 건 오히려 안정된 상황이라고 보시면 돼요.
안정된 맥박과 조금 빨리 뛸 때의 맥박 모두 정상 범위에 있기 때문에 우려하실 부분은 크게 없어 보이고요. 
그렇지만 이런 일이 자주 생겨서 심장이 두근거리는 느낌 때문에 힘들다거나, 심장이 크게 뛰는 느낌 외에도 어지럼증, 흉통, 실신할 것 같은 느낌 등이 동반되는 경우에는 심장 초음파나 24시간 홀터 모니터링(심전도) 같은 추가 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.

많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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