협심증은 운동 후 몇 분 만에 증상이 나타나나요?
박OO • 2025.11.24
협심증은 운동을 몇분했을때 가슴이 아파오는걸까요?? 저는 실내자전거 운동을 한 1분만 해도 가슴통증은 없는데 헥헥거립니더ㅠㅠ 힘들어서요ㅠㅠ
가슴통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.11.24error
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협심증은 일반적으로 운동이나 활동 중에 발생하며, 명치 주변부의 묵직함, 압박감, 쥐어짜는 느낌, 조이는 느낌, 숨막히는 느낌 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 보통 2~5분 이내로 호전되는 경우가 많습니다.
질문자님께서 실내자전거를 1분만 타도 숨이 차는 것은 협심증보다는 단순히 운동 강도에 몸이 적응하지 못했거나 평소 운동량이 부족해서 나타나는 현상일 가능성이 높습니다. 특히 가슴 통증이 없다면 더욱 그렇습니다.
운동 시 점진적으로 강도를 높이고, 충분한 준비운동을 하는 것이 좋습니다. 만약 운동 중이나 후에 가슴 통증, 압박감, 조이는 느낌 등이 발생한다면 즉시 운동을 중단하고 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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