안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.13

  눈의 흰자가 변색되거나 피곤함을 느끼는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 눈의 흰자가 노랗게 변하는 것은 황달의 가능성이 있어요. 하지만 안과와 내과에서 검사를 받았음에도 이상이 없다고 하셨다면, 다른 원인을 고려해볼 필요가 있습니다. 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다. 충분한 수면과 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이세요. 눈의 피로를 줄이기 위해 컴퓨터나 스마트폰 사용 시간을 조절하고, 적절한 조명을 사용하는 것도 도움이 됩니다. 비타민 A, C, E와 같은 항산화제가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 좋습니다. 눈이 건조하거나 피로할 때 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있어요. 하지만 보존제가 첨가된 점안액은 장기간 투여하기에는 보존제가 없는 제품이 좋습니다. 인공 눈물도 증상과 관계 없이, 하루 4번 정도 꾸준히 넣어 건조하기 전에 미리 점안해주시는 것도 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 다른 병원에서 추가적인 검사를 받아보는 것도 고려해볼 수 있습니다. 특히 간 기능 검사나 혈액 검사를 통해 다른 원인을 배제하는 것이 중요할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 보다 구체적인 진단과 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

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