만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.03

  혈색소 수치가 18.4로 나타났다면, 이는 남성의 경우 정상 범위인 13.0~17.0g/dL, 여성의 경우 12.0~16.0g/dL를 초과하여 고혈색소증을 의미할 수 있습니다. 고혈색소증의 원인은 다양하며, 탈수, 흡연, 고산 지대 거주, 폐질환, 심장질환, 골수 질환 등이 포함될 수 있습니다. 녹황색 채소는 철분, 비타민 A, C 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 일반적으로 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 그러나 혈색소 수치가 높은 경우, 철분 섭취를 줄이는 것이 권장될 수 있으므로, 녹황색 채소 중 철분 함량이 높은 식품의 섭취량을 조절할 필요가 있습니다. 예를 들어, 시금치는 철분 함량이 높은 편이므로 섭취를 줄이고, 브로콜리나 케일 같은 다른 녹황색 채소를 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 모든 녹황색 채소를 피할 필요는 없으며, 철분 함량이 상대적으로 낮은 채소를 선택하거나 섭취량을 조절하는 방법을 고려할 수 있습니다. 중요한 것은 개인의 건강 상태와 혈색소 수치에 따른 맞춤형 조언을 받는 것입니다. 따라서 정확한 진단과 조언을 위해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 의사는 혈색소 수치가 높은 원인을 파악하고, 필요한 경우 철분 섭취를 줄이는 방법, 식단 조절, 혹은 다른 치료 방법을 제안할 수 있습니다.

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