수면장애로 고민 중인데 어떤 수면제를 처방받아야 할까요?

김OO • 2024.09.27

잠을 못잘때도 있는데 또 피곤하면 잠은 잘와요 그러다가 3-4시간 뒤에 깨고 다시 못잘때도 있고 해서 이럴땐 어떤 수면제를 처방받아야 할까요

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처방약 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.27
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    수면장애로 인해 많은 고민을 하고 계시는군요. 수면제에는 여러 종류가 있으며, 각각의 약물은 다른 작용 기전과 효과를 가지고 있어요. 일반적으로 불면증 치료에 사용되는 수면제로는 벤조디아제핀계, 비벤조디아제핀계, 멜라토닌 수용체 작용제 등이 있습니다.

    벤조디아제핀계는 빠르게 잠들게 하고, 수면 유지에 도움을 줄 수 있지만, 장기 사용 시 의존성이 생길 수 있는 위험이 있어요. 비벤조디아제핀계는 벤조디아제핀계보다 의존성이 적고, 수면 유지에 도움을 줄 수 있어요. 멜라토닌 수용체 작용제는 자연적인 수면 리듬을 조절하는 데 도움을 줄 수 있어요.

    하지만, 수면제를 사용하기 전에 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하는 것이 도움이 될 수 있어요. 또한, 수면제는 향정신성의약품으로 분류되지 않은 약 중에서 선택하여 사용할 수 있으며, 처방권한은 의사에게 있어요. 따라서, 당신의 건강 상태와 다른 약물 복용 여부 등을 고려하여 가까운 정신건강의학과 내원하거나 비대면 진료를 통해 전문의와 상담하여 적절한 처방을 받는 것이 중요합니다. 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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