혈액검사 결과로 고호모시스테인혈증임을 확인했습니다. 수치가 16.6 입니다. 의사선생님 말로는 비타민 B군의 섭취가 필요하다고 합니다. 음식을 따로 챙겨먹기는 힘들고 영양제로 섭취를 하려고 합니다. 두가지 영양제를 복용할 생각인데 부작용이 없을지 궁금합니다. 종근당 활력 비타민B 플러스, 60정 종근당건강 원데이21 멀티비타민 & 미네랄, 60정 두가지 제품입니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
고호모시스테인혈증 진단을 받으셔서 비타민 B군 섭취가 필요하신 상황이군요.
비타민 B와 멀티비타민을 함께 복용하는 것은 일반적으로 가능합니다. 다만, 멀티비타민에도 이미 비타민 B군이 포함되어 있을 수 있어 중복 섭취로 인한 과다 복용 가능성을 고려해야 합니다.
두 제품을 함께 복용하실 때는 각 제품의 성분표를 확인하여 비타민 B군(특히 B6, B12, 엽산)의 1일 권장량을 초과하지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다. 수용성 비타민인 비타민 B는 과잉 섭취되면 소변으로 배출되지만, 지나치게 많은 양을 장기간 복용할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다.
고호모시스테인혈증 관리를 위해서는 특히 비타민 B6, B12, 엽산이 중요한데, 이 세 가지 비타민이 두 제품에 모두 포함되어 있다면 의사나 약사와 상담하여 적절한 복용량을 조절하시는 것이 좋습니다.
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판토텐산 영양제를 식후에 멀티비타민이랑 함께 복용해도 될까요? 또, 멀티비타민 효능이 뭔가요?
액*폴* 엽산을 섭취하려고하는데요 여기 비타민 b.c 등 다른 양양분도 들어있는것같은데 따로 멀티비타민을 섭취하면 과다복용이 될지 걱정됩니다. 멀티비타민을 섭취하게 되면 닥터*스1 복용하려고하는데 둘다 먹어도 될까요?
비타민b와 비타민c 그리고 유산균 함께 복용 해도 되나요?
