공복에 사과 섭취 후 소화불량과 가스, 잦은 소변 원인은?

Question

저희어머니가 사과를 공복에 먹은 뒤로 계속 소화가안되고 가스차고 소변이 자주 나왔어요. 위생천먹었는데 효과가 없어요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

공복에 사과를 섭취하셨을 때 나타난 증상들에 대해 걱정이 많으실 것 같습니다.

사과는 산성 식품으로, 공복 상태에서 섭취하면 위산 분비를 자극할 수 있습니다. 이로 인해 소화불량, 가스 참, 복부 팽만감 등의 증상이 나타날 수 있어요. 특히 공복 상태에서는 위장이 더 민감하게 반응하기 때문에 이러한 증상이 더 심하게 나타날 수 있습니다.

잦은 소변의 경우, 사과에 함유된 수분과 자연 이뇨 성분이 원인일 수 있습니다. 사과에는 칼륨이 풍부한데, 이는 체내 나트륨 배출을 촉진하여 소변량을 증가시킬 수 있습니다.

증상 개선을 위해서는:
1. 사과를 포함한 산이 많은 과일은 공복보다 식후에 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 당분간은 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 탄산음료, 커피 등 위장을 자극할 수 있는 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
3. 소화를 돕기 위해 식사는 규칙적으로, 천천히 드시고 과식은 피하세요.

증상이 계속된다면 내과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 위생천 복용으로 효과가 없다면, 다른 원인이 있을 수 있으니 전문의와 상담하시는 것을 권장드립니다.

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