감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.25

  인후통을 완화하는 방법은 다음과 같습니다: 1. 충분한 휴식을 취하세요. 몸이 회복하는 데 도움이 됩니다. 2. 미지근한 물이나 차를 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하세요. 충분한 수분 섭취는 인후통 완화에 매우 중요합니다. 3. 가습기를 사용하여 실내 습도를 50~60% 정도로 유지하세요. 건조한 공기는 인후통을 악화시킬 수 있습니다. 4. 목을 자극할 수 있는 담배나 알코올은 피하세요. 5. 필요시 비마약성 해열진통제나 비스테로이드성 소염진통제를 복용하여 통증과 염증을 줄이세요. 6. 소금물로 가글하는 것도 염증 완화에 도움이 됩니다. 7. 인후스프레이나 가글액을 사용하는 것도 효과적입니다. 8. 젖은 수건이나 빨래를 방안에 널어두는 것도 습도 유지에 도움이 됩니다. 증상이 심하거나 오래 지속된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 빠른 회복에 중요합니다.

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