새벽에 혈압이 오르는 원인은 무엇인가요?

박OO • 4일 전

밤에 혈압이 높아서 149.70 진정시키고 잠들었는데 새벽3시반쯤 다시 혈압이 올라서잠을 깨고 재보니 161.74 까지 올라갑니다 왜일까요?

고혈압
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    4일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    새벽에 혈압이 상승하는 현상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

    수면 중에는 일반적으로 혈압이 낮아지는 것이 정상이지만, 수면의 질이 좋지 않거나 수면 무호흡증과 같은 수면 장애가 있을 경우 혈압이 오히려 상승할 수 있습니다. 또한 새벽 시간대에는 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 분비가 증가하기 시작하는데, 이것이 혈압 상승에 영향을 줄 수 있습니다.

    밤에서 새벽으로 넘어가는 시간대에 체내 호르몬 변화, 교감신경계의 활성화, 또는 약물의 효과가 감소하는 시점이 겹치면서 혈압이 상승할 수 있습니다. 특히 고혈압 약을 복용 중이라면, 약효가 떨어지는 시간대와 관련이 있을 수도 있습니다.

    지속적으로 새벽에 혈압이 상승하는 문제가 있다면, 의사와 상담하여 약물 복용 시간 조정이나 수면 환경 개선 등의 방법을 고려해보시는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 생활 습관과 스트레스 관리도 혈압 조절에 도움이 될 수 있습니다.

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